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Esse final de semana eu subi meu peso até pq estou retida e inchada ainda tbm 🙄😬!!
Tomei junto com uma amiga,uma garrafa de GIN (rsrsrs) o resultado tá aí 😢!!
Peso subiu pouco mas subiu então vamos voltar ao normal 😜!!
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72.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1221 kcal
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Fat: 36.28g | Prot: 125.20g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Mamão Papaia, Manga Palmer. Lunch: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Other: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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