Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 80.33g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Семечки, Сахар, President Сметана 20%, Приготовленная Тыква, Сильпо Гранат, Чай, Звенигора Сыр Голландский, Кофе, Добродія Пластівці Вівсяні, Своя Лінія Шинка Экстра, Мандарины, Роллтон Вермишель , Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила50кг's Weight History
|