Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 66.34g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Кофе, SPAR Сыр Тильзитер, Лента Хлебцы Ржаные Хрустящие, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук, 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Красное и Белое Энергетик Pulse Up. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1904_52rus's Weight History
|