|
аааа, помогите. за 10 дней гр.. го локдауна потерял 2кг, и не пойму чего: мышц, жира или воды(( питался в профицит 1800-2100ккал. что происходит?
|
65.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1986 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 127.09g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Muesli Мюсли Запеченные с Тропическими Фруктами. Lunch: Рыбные Палочки, Макароны по Флотски. Dinner: Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Увелка Булгур . Snacks/Other: Мясная Ферма Сало, Сарафаново Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|