Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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114.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1511 kcal
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Fat: 64.60g | Prot: 101.56g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Chicória, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Pura Vida Manteiga Ghee, Milho Verde. Dinner: Heinz Maionese, Cebola Roxa, Patinho Moido Cozido, Linguiça Blumenau, Amido de Milho, Cebola Roxa, Patinho Moido Cozido, Linguiça Blumenau, Amido de Milho. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Alibey Coalhada Seca, Queensberry Geléia de Morango, Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Artrogen Duo, Biomassa de Banana Verde Integral, Couve Manteiga Crua, Gergelim Branco Natural, Gengibre, Abacaxi. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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douglasrbq's Weight History
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