Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 76.45g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Богдаша Молоко 2,5%, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Подсолнечное Масло, Макфа Рисовая Мука, Манная Крупа, Авида Творог 5%, Яйцо. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель, Хлеб, Борщ. Dinner: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gajdukovaana98's Weight History
|