Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 45.98g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Бородинский, Finn Crisp Сухарик, Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Гороховый Суп. Dinner: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Яблочный Пирог, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|