Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
103 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1086 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 67.49g | Carbs: 140.33g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Гипербола Тарт Творожно-Брусничный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Lunch: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Dinner: Лаваш Армянский, Сальса (уже Приготовленная), Мороженое из банана, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|