Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 85.83g | Prot: 94.55g | Carbs: 45.70g.
Breakfast: Alti Сыр Бри Трюфель, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Ароматы Жизни Масло Льняное, Дайкон, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Белая Дача Зелень, Красная Цена Яйца Куриные С1, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Дайкон, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Свиной Бульон, Гречка отварная. Dinner: Чай, Красная Цена Яйца Куриные С1, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Snacks/Other: Чай, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|