Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1413 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 111.65g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Здоровое Поколение Булочки Кукурузные, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Мираторг Карбонад Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сыр Гауда, Heinz Соус Барбекю. Lunch: Твой Дом Салат-Коктейль с Креветками, Parmalat Молоко 0,5%, Седьмой континент Хурма, Огурецы Сладкого Рассола, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Дальпромрыба Муксун Натуральный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат Айсберг. Dinner: Осьминог. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|