Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 98.12g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Сладкая Жизнь Макаруны. Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar, Heinz Соевый Соус Оригинальный , ВкусВилл Моцарелла Перлини , Руккола, Лента Авокадо, Лосось. Dinner: ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Кублей Баранина Тушеная, Рис Отварной, Приготовленная Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|