Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 45.12g | Carbs: 60.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Дымов Сосиска Баварская, Добрый Сок Цитрусовый Микс, Хлеб Бородинский, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. Dinner: Печень по-Строгановски, Виктория Салат Греческий с Сыром. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turkova_natali's Weight History
|