Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 77.00g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Перекресток Хлеб Чиабатта Темный, Яйцо, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Окей Томаты Розовые , Лук. Lunch: Печень Куриная Жареная, Простоквашино Сметана 10%, Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Yelli Кускус с Ароматными Травами. Dinner: Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|