Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 59.75g | Carbs: 76.57g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, SPAR Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Яйцо, Помидоры, Куриный Рулет, Fit Parad Овсяные Отруби. Dinner: SPAR Молоко 1,5%, Кофе, Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: SPAR Орех Грецкий, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|