Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 70.84g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Мандарины, Суп с Фрикадельками, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Lunch: Карамель, Мандарины, Премия Малина Перетертая с Сахаром, Капуста Тушеная, Куриные Грудки, Венигрет. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasion_77's Weight History
|