Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1774 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 84.79g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Сахарный Песок, Агуша Молоко 3,2%, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Макароны, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Киндер Молочный Ломтик. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Лента Картошка , Баранина, Barrister Джин, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|