Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1084 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 59.91g | Carbs: 79.47g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Костромской, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Молоко (Цельное Молоко), Вегана Мука Рисовая, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Zorka Ряженка, Лук, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonya15102019's Weight History
|