Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 34.21g | Prot: 55.83g | Carbs: 210.98g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры, Макфа Вареные Макароны. Lunch: Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Слобода Майонез, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Dinner: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Loli.glu's Weight History
|