Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 84.37g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: Украинска Зирка Рис Басмати, Комо Сыр Кантри, Капуста, Наша Ряба Филе Куриное, Торчин Горчица Американская, Щедро Майонез 50%, ГМЗ Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Алмас Лаваш со Шпинатом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wkvarchula's Weight History
|