Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 86.21g | Prot: 67.13g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Коммунарка Птичье Молоко, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Умный Выбор Яйцо Куриное, Петруха Филе Куриное, Эколайн Рис Басмати. Lunch: Евроопт Помидор, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Картофель Сырой, Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Dinner: Гиппо Хурма, Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая, Евроопт Банан, Минскхлебпром Торт Сметанно-Черничный. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Danone Йогурт Натуральный, Смаката Фундук, Брест-Литовск Молоко 2,8%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|