Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 40.40g | Carbs: 239.75g.
Breakfast: Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Край Каравай Батон Нарезной, Ikea Кетчуп Томатный, Каждый День Мед Гречишный. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Русское Море Сельдь, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Snacks/Other: Каждый День Мед Гречишный, Выгодная Цена Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyaaa 174cm. 22y.o's Weight History
|