Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 31.82g | Carbs: 96.15g.
Breakfast: Дымов Сосиска Баварская, Солнышко Кубани Молоко Низколактозное 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Маффин Шоколадный. Dinner: Био Баланс Биойогурт Злаки 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanmaler's Weight History
|