Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 93.79g | Prot: 71.51g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сметана , Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Красные Помидоры, Хлеб Зерновой. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Килька в Томатном Соусе. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Other: Ikea Песочное Печенье с Малиновым Джемом . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Mila_1984's Weight History
|