Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2017 kcal
|
Fat: 100.49g | Prot: 98.48g | Carbs: 169.50g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничные Булки, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный, KDV Сахарное Печенье. Dinner: Голден Яблоко. Snacks/Other: Говяжий Фарш. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|