Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
71 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 58.28g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Запеканка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, От Палыча Пирог с Капустой и Грибами, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Smart Formula Контроль Веса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@11111's Weight History
|