Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 115.78g | Carbs: 149.43g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Агросила Сырок Творожный с Сахаром Обезжиренный, Лента Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик. Lunch: Компот без Сахара, Подлива, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Травы Башкирии Чабрец, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Цезарь Салат. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deKristy's Weight History
|