Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1843 kcal
|
Fat: 144.47g | Prot: 104.17g | Carbs: 34.39g.
Lunch: У Палыча Холодец, Кабачок, Магнит Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Печень куриная с грибами, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Мясной Гурман Шпик Крестьянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Омега-3. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|