Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 69.02g | Carbs: 107.00g.
Breakfast: Болгарский Перец, Ашан Помидор, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Яйцо, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Пятерочка Авокадо. Lunch: Яйцо, Помидоры, Гречка. Dinner: Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Сгущенка, Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ружанская Виктория's Weight History
|