Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 71.41g | Carbs: 194.79g.
Breakfast: Now Foods Омега 3 , California Gold Nutrition Масло МСТ, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Власна Марка Сосиски , Хлеб. Lunch: Bee Granola Ягодный Батончик, Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Гречневый Суп. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, MacCoffee Маккофе, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina-d-kp's Weight History
|