Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 135.32g | Carbs: 61.12g.
Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Крыло Куриное , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Сметана 15%, Тобольский Гормолзавод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|