Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 53.90g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Lunch: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Азбука Вкуса Багет, Магнит Мандарин, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vostrikate's Weight History
|