Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
104 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
580 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 16.89g | Carbs: 65.74g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, МКС Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazhenova_krivous's Weight History
|