Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1740 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 90.10g | Carbs: 231.58g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Мёд, Аморе Кета Холодного Копчения, Даниловский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Семена Льна, Santavita Кунжут, Макфа Макароны Шпинатные, Лук, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Иван-Поле Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, De Cecco Оливковое Масло. Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Мёд, Брокколи, Утолина Утиная Грудка без Кожи . Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Боярышник, Магнит Хурма, Фейхоа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иванеева's Weight History
|