Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
110.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 120.70g | Carbs: 62.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Globus Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|