Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 95.68g | Prot: 68.93g | Carbs: 150.25g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Батон Молочный, Яйцо (Целое). Lunch: Пестравка Йогурт Груша, Oreo Печенье. Dinner: Слобода Майонез, Китайская Капуста, Яйцо (Целое), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Махеевъ Джем Клубничный, Смак Батон Молочный, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|