MariuszW.'s Journal, 08 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
74.9 kg Lost so far: 11.6 kg.    Still to go: 0.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 November 2021:
2082 kcal Fat: 100.49g | Prot: 147.44g | Carbs: 147.76g.   Breakfast: Olej Roślinny, Oskroba Bułka Żytnia, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Pulpety z Indyka. Lunch: Sottile Gusto Mascarpone , Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Suchy Makaron z Pszenicy. Dinner: Mleko z 2% Tłuszczu, KFD Białko, Piątnica Serek Wiejski, Wedel Czekolada Mleczna, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad). more...
Losing 0.7 kg a Week

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


MariuszW.'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.