Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2400 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 150.27g | Carbs: 264.23g.
Breakfast: Now Foods Омега 3, Вареное Яйцо, Нове Діло Хліб Латвійський, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное", Шостка Сыр Российский. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Банан, Danone Йогурт 1,5%, Премия Творог 5%. Snacks/Other: Корона Чёрный Шоколад 56%, Витьба Хлопья Мультизерновые, ГМЗ Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<Savage>'s Weight History
|