Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1693 kcal
|
Fat: 98.20g | Prot: 63.60g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Ухтышки Растворимое Какао, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Пятерочка Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Блины с Творогом, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Кабачковая Икра, Суп-Лапша с Говядиной, Лидер Сыр Янтарный, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Лидер Сыр Янтарный, Кабачковая Икра, Яйцо Всмятку, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|