Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 65.44g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Яготинский Масло 82,5%, Яблоко, Arla Buko, Звенигора Сыр Фигура 27%, Жареное Яйцо, Сильпо Гречневый Хлеб, Torras Чёрный Шоколад с Манго, Своя Лінія Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Яблоко, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Яблоко. Snacks/Other: Своя Лінія Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|