Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2015 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 140.70g | Carbs: 252.08g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Шебекинские Макароны Витой Рожок. Dinner: Вкусвилл Огурцы Маринованные, Вкусвилл Осетинский Пирог с Сыром и Шпинатом, Ананас. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|