Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 66.74g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Natura Сыр Сливочный, Кофеее с Сахаром и Молоком , Вкуснотеево Творог 0,5%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Lunch: Свекла Вареная, Салат из Свеклы с Чесноком, Рис Отварной, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Рис Отварной, Жареное Яйцо без Жира, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Сырный, Олейна Масло Растительное , Мпк Динской Паштет Мясной Крем, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|