Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
41.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
972 kcal
|
Fat: 20.55g | Prot: 59.18g | Carbs: 122.36g.
Breakfast: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Tarçınlı. Dinner: İçim Rahat, Namet Piliç Jambon , İyilik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Fomilk Şekersiz Badem Sütü, Fellas Protein Bar Double Cacao. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dengindamla's Weight History
|