Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1957 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 198.80g | Carbs: 164.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Эпикур Крыло Куриное, Куриный Бульон. Lunch: Ашан Голец, Свекла Тушёная. Dinner: Sporter Zerone, Herbalife Батончик Формула 1, Bilko Протеин, Herbalife Формула 3. Snacks/Other: Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Спорт, Сливы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|