Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
638 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 77.39g | Carbs: 39.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Творог (Обезжиренный). Lunch: Борщ с Говядиной, Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|