Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
772 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 86.79g | Carbs: 45.03g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Компот без Сахара, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Брынза, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Тунец, Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinalelakova's Weight History
|