Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 59.02g | Carbs: 60.04g.
Breakfast: Лента Кальмар Копченый, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Красная Цена Фасоль Стручковая, Пиканта Лечо, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Жареное Яйцо, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|