Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 63.46g | Carbs: 152.04g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Яблоко, Курага. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|