Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 87.44g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Плов с Говядиной. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Mango, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Kalleh Сыр Мягкий Фета, Олейна Масло Растительное , Помидоры. Snacks/Other: Говядина Постная, Компот без Сахара, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Tatis Кокосовая Паста-Карамель с Сиропом Финика, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.muzipova1's Weight History
|