Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1075 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 70.85g | Carbs: 79.64g.
Breakfast: Альгерд Сыр Монарх, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Вдохновение Шоколад Классический, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Окраина Карбонат Юбилейный, Грецкие Орехи, Аморе Морская Капуста по-Корейски , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи, Жареное Яйцо. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria20v's Weight History
|