Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 80.75g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Оредеж Яйцо Куриное С1, Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Яблоко Желтое, Седьмой континент Хурма. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе. Dinner: Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Магнит Перец Болгарский Гриль, Bonduelle Цукини Гриль, Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Продиет Арахис Шоколад Стевия, Кофе, Кофе, Ашан Сыр Дор Блю, Икра, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|